嚕哩貓的四季情歌

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Q：萬一疾病又發作，家人年紀都大了，無法幫忙，我該怎麼辦？
廖福源（臺灣精神健康改革聯盟召集人）A：
你們現在可以先去找社區裡面的個管──心衛中心的關懷訪視員或是心衛社工，或是身心障礙服務中心（但是它必須要有身心障礙證明、身心障礙手冊），這些都會有個管。個管原則上是，當你有需要，符合開案的標準，你其實就可以尋求支持。這是一種。

距離上次寫完〈憂鬱症/躁鬱症經驗談〉已經時隔14年。這14年間，前十年其實狀況都不錯，做了很多嘗試，雖然工作一直不穩定，但至少也學了很多東西。NGH國際催眠師認證班、國際芳療師協會（IFA）初階及芳香油壓按摩、美容丙級、救國團張老師儲備訓練二階培訓通過、勞動部勞動力發展署雲嘉南分署數位圖文傳播科技班取得印前製程跟平版印刷證書，還去玄奘大學藝創系修了一學期的課，認識很多藝術界人士。
2017年，我一度以為自己尋覓到了真愛，兩年後開心步入禮堂。殊不知這場婚姻只維繫了一年半。2021年，我在極度焦慮痛苦的情況下，吃了精神科醫師開給的備用藥，豈知這備用藥，竟然加劇我的衝動行為（這是後來醫師研判的），我忽然決定撒手一切不管，吞了幾十顆藥。後因心博過速、急性腎衰竭導致肌肉溶解症，住進成大醫院內科病房。

（以下文章發表在PTT painting板）
大家好，我是第一次在板上發文， 這邊先附上我的個人作品集：https://www.instagram.com/fq.art。
這些作品都是數位創作。

催眠說明：
一、以目前經手的個案來說，初次催眠即告成功的機率佔八成，成功與否跟案主特質有關，感性、想像力豐富、本身就容易放鬆或有特殊體質者較易進入催眠；反之，理性、防衛心強、較敏感的人，成功率就較低。請受試者先有這份心理準備，不是初次嘗試就能百分之百成功。
二、催眠正式開始之前，會先進行一段「催眠測試」，確認是否容易進入催眠，如果測試結果發現成功率低，也可以改做其他服務（如前世相談、塔羅談心）或中止服務（不收費）。
三、體驗的部份，無法驗證內容的真實性，但進入催眠的前提，就是案主本身要相信這是可以辦到的。如果有疑慮，不用勉強嘗試。
四、請穿著輕便、不要過饑或過飽、確定自己的精神狀態是否良好，太疲累會容易睡著，這樣就無法達到效果。
五、過程中流淚、產生激動情緒的狀況是有可能發生的，男女性皆有八成會有落淚的情況。通常是因為非常放鬆、平和，或見到過世的人/寵物以致感動落淚。也曾有案主因體驗星際翱翔、看到戰火場景而情緒激動，但這只是短暫的情緒，我會讓對方適度體驗過後，就下指令使其放鬆。不願意在外人面前顯露情緒而有此顧慮者，請勿嘗試。
六、催眠體驗有點像進入夢境，但是是完全清醒的狀態，你會彷彿置身電影場景中，感覺相當真實，且事後會記得相當清楚。我會建議受試者先自行決定要體驗怎樣的事物；如果本身想像力不高，可以先看一些影片或雜誌，把這些圖像當作進入催眠用的素材。
七、有任何想要改善的問題，諸如調整飲食習慣、戒菸等等，可以協助，但並非一蹴可幾，請要有多來幾次的心理準備。

※ 催眠注意事項：

一、不會完全失去意識，並非睡眠，因此不會吐露不願吐露的事，也不會受到不必要的操控，絕對安全，請儘管放心。

二、需要完全信任催眠師，放下戒心，才能達到功效。如心存懷疑、批判，請勿嘗試。

三、催眠等同於導演指示角色配合演出，只要能夠配合，便已經是進入催眠狀態，因此要成功是很容易的。

 

從Pixel 4 XL跳槽到三星S23 Ultra之後，
一直苦惱於一件事：
以前用Pixel時，臉部辨識速度很快，
只要一拿起手機，幾乎同時間就進入主畫面了。
但S23U不一樣，
我買新手機時，發現鎖定螢幕必須在解鎖後，
先往上滑動，才能跳至主畫面。
我問店員這能不能改，店員說不行，
他說基於安全性的問題，手機只能這樣設定。
但指紋辨識又十分難用（我已經是用原廠的保護貼了），
每次開鎖都要戳來戳去，很浪費時間。
後來上網查了老半天，還是不知該如何設置。

▍關於喬晶飾
坊主玩石十餘年，期間透過收藏各類晶礦，拓展眼界，增進經驗值。同時鑽研相關讀物，不斷自我充實。透過直覺及溝通，可以打造出獨一無二的特色晶飾。