• Jan 31 Sun 2016 01:48
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歡迎各位網友參觀我的部落格。本站文字可按著作權法規摘錄轉載,請附上連結。如欲了解憂鬱症/躁鬱症的病程及治療,請參閱憂鬱症/躁鬱症經驗談系列文相關問題在鬱見陽光:憂鬱症/躁鬱症邁向康復的Q&A有較完整的說明。如果不大確定要不要看精神科,可參考我需要看精神科嗎?--關於去看精神科/找心理師的標準這篇。未登入痞客邦之訪客若留下悄悄話,礙於系統設定我將無法回覆。有任何問題,或需要聊聊,歡迎寫信到我的信箱:fqzhang924@gmail.com
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原文出處:三葉草舒心坊

王委員您好,我是三葉草身心症關懷園地的版主斐喬。這次的隨機殺人案,再次突顯精神疾病患者穩定服藥、持續就醫的重要性。我本身是躁鬱症過來人,19歲病發開始接受治療,2010年最後一次發作躁症,住院調到合適藥物後,至今十年來都很穩定。每日定時服藥,每月固定回診一次。雖然無法跟一般人一樣,有正常的學歷及工作經驗,大學念了十年才念完,但是至少我已經回歸近似正常人的生活,並於去年結婚,懷孕生子。

我主持的社團內,也有狀況穩定的思覺失調症及邊緣性人格患者。她們都很努力地在持續服藥跟就醫,但是必須坦言,大多數病友都沒有辦法正常工作。除了疾病本身會影響工作表現以外,服藥也會降低自身能力。尤其是開始接受治療,還在適應藥物的階段,會有短至數月,長至數年的期間,難以維持正常學業或就業。

我父母都是教職,就算我長期不工作,我們家的經濟條件也可以養活我。也許是因為這樣,我比較可以無後顧之憂地持續治療。但是一般的病友沒有辦法像我這樣,尤其是男性。

藥物副作用造成的錐外徑症候群及類帕金森氏症,根本很難正常工作。服藥導致病友工作能力下降,又不可能得到單位的同理,想維持工作根本難如登天。但失去工作就沒有收入,就連繼續看診都有困難,這是很現實的問題。

我很希望政府能夠設置輔助精神病患接受治療的配套措施,比如庇護工場,讓患者在治療期間,可以做簡單、壓力較輕的工作,又能有持續就醫的金錢來源。服藥期間,如果工作壓力較小,又有基本收入,也許可以維持病友穩定服藥的意願。

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▍鋼筆無法出墨--處理方法

剛收到白金#3776的SF鋼筆時,滿懷期待地直接把吸墨器連同筆尖,放入寫樂極黑的墨水罐,想吸取墨水。但可能極黑墨水罐的構造,未超出筆舌的範圍,導致一直無法吸到墨。後來改成直接用吸墨器吸取墨水,卡進筆握,豈知墨水仍一直無法從筆尖出來,怎樣都寫不出墨色。稍微轉一下吸墨器,發現墨水會一直從筆握下緣流出來,如圖示圈選處:

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想說試試內盒附的卡水,使力插入後,竟噴了我一身墨,但筆尖一樣寫不出墨色。擔心是不是買到「筆王」,趕緊聯絡販售方:小品雅集。他們也蠻熱心的,用電話跟我解說處理方式。

他們說正確的吸墨法是吸墨器連同筆尖一起吸墨,但因為這樣吸不到墨,我決定暫時擱置這個問題。總之,根據店員的解釋:使用卡水是沒辦法很快就出墨的,必須先靜置幾分鐘。他說我圖示中圈選的地方,是正常的出墨處,如果等了很久還是無法從筆尖出墨,可以試著用方法把墨導到筆尖。有以下兩種方法:

方法一、直接把筆尖連著卡水,放入盛水的小容器中,等一段時間,看看墨水有否從筆尖出來。如果有,就表示墨水導出筆尖了。

方法二、用衛生紙包住筆尖,輕甩,利用毛細現象把墨水導到筆尖。

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原文發表於PTT babymother版,Fri Dec 20 07:39:54 2019
同場加映:我老公的紀錄《不要急啊- 兒子你不用趕進度啊!! XD》

【前編 - 減痛催生】

我原本是今年底(12/30)預產,但因為本身同時有子顛前症風險、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等狀況,我的主治醫師,林美邑醫師,建議提早催生。於是選在12/15(37w+6)這天上午,至台南新樓急診報到,上產房準備。

將近中午,11:47,塞入第一顆催生塞劑,30分鐘內不下床,等待藥物作用。

關於催生,從醫師那聽到兩個八卦:

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同場加映:

躁鬱症病史孕媽咪-備孕及懷孕經驗分享

塔羅談心 - 三葉草舒心坊


簡單自我介紹一下。

我本身有躁鬱症病史,主要發作時期是在19歲~25歲這六年。長期治療後,直至目前都相當穩定,一直有在規律服藥、定期回診。

今年9月結婚,本月底即將生產,外觀看似跟一般人無異,但人生經驗當然是很不一樣。

在這迥異於常人的經驗中,我覺得「感情路」這塊蠻值得拿出來分享。

因為要像我這樣,既有躁鬱經驗,又能在經歷多段感情後,找到理想伴侶的人,並不是很多。

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(原文刊載於PTT babymother媽寶版,2019/8/27)

昨天做完高層次超音波,確認寶寶目前狀況無恙之後,想以躁鬱症病友的身份,跟大家分享備孕及懷孕心得。
以下文長~~

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還記得去年八月,我開始備孕,為了把帝拔癲換掉,在成大精神病房住了一小段時間,密集調藥。

這款藥會阻礙葉酸的吸收,可能導致胎兒神經管缺損。對於癲癇孕婦來說,帝拔癲是歸在D級,但在躁鬱症的治療上是歸在X級的,能換就換。

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上次回診,我的精神科醫師問我,有沒有打算要把簽病主法的過程寫下來?
她知道我偶爾會在批踢踢各版發文,也看過我的文章。我想了一下要po在哪裡,最後決定po在批踢踢婚姻版畢竟這是夫妻一起做的事,也牽涉到兩代。

先點此預習一下什麼是《病主法》,常見的Q&A
《病主法》的通過,不只實質上以法律保障了病人的自主權利,也保障了醫療團隊不會被家屬告,這是它跟DNR最大的不同。因為DNR實行上若遭受家屬干預,醫療人員還是只能以家屬意見為準。只有病人本人有權決定自己的生死,家屬不得干涉,這就是病主法的核心意義。

以下正文:

今年1月,台灣病人自主權利法正式上路。我剛好於今年3月懷孕,跟我先生在9月完婚。我們是前年底開始交往,雙方皆已年過而立。婚前我就跟先生說好,我希望婚後能盡快簽下病主法。

會想到簽這個,主要原因有四:

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婚期將近,由於婚宴上沒請樂隊,就在Youtube找想唱的歌做成卡啦OK。麻煩的是,剛好我和家人要唱的歌都是英文歌,其中兩首的影片沒有中文字幕,必須自己想辦法加上去。

雖然可以直接用Youtube製作字幕,但下載時會發現字幕檔跟影片是分開來的,所以還得用其他方法把他們結合在一起。

試了幾種做法後,目前找到最快速的加字幕方法,流程如下:
1. 先用Youtube的創作者工作室做好字幕。方法非常簡單,這邊有影片教學
2. 用買噹噹網站把影片下載下來。這樣現場播放時,就算遇上連線問題也可以觀看。
3. 用dbxdb網站把你製作的Youtube字幕下載下來。方法可看此
4. 下載之後,把檔名改為.srt結尾,用筆記本程式打開檔案,確認文字無誤(有被dbxdb網站植入的多餘文字可以直接刪掉)。

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這次臺鐵列車上發生的刺警案,讓精神科病友如何持續治療的問題再度浮上檯面。嫌犯據傳是躁鬱症,輿論地圖砲毫不留情地掃了起來。雖然感到遺憾,但我可以理解社會大眾會有如此的反應。

我本身是躁鬱症患者,多年來持續服藥,控制病情,已經穩定多年。不僅即將踏入婚姻,也準備迎接生命中的第一個孩子。對我來說,藥物治療就是日常生活的一部分,我很坦然地接受它,至今過著與常人無異的日子。

很多人看待精神病患傷害他人這件事,把重點放在「精神疾病可以用作逃避死刑的藉口」,問題是,我們哪一個患病的人,會以「殺人不用負責」為理由,自願患病呢?至少我患病之初,從來沒想過這樣的事情。重點應該放在思考如何建立有效的制度,協助病友配合治療,並給病友家屬足夠的心理支援。

有網友認為,應該立專法強制慢性精神病患就醫服藥。我個人是覺得,立專法或許是可以考慮的方向,我不否認精神病友是社會上需要特別照顧的一群;我認識的精神病友,沒有一個求學、求職路不坎坷的。

為什麼讓病友持續治療這麼困難?

原因無他,如果各位看過《我們與惡的距離》,就會知道,在治療過程中,病人會變成什麼樣子。「錐體外徑症候群」是很常見的抗精神病藥物副作用(治療躁鬱症/思覺失調症),光這項就已經讓人無法再成為正常人,遑論正常生活。至於吃了鋰鹽會變怎樣,真的吃過就知道,沒吃過的人再怎樣解釋都很難體會。

沒有正常的生活、正常的工作,錢從何來?沒有錢,連醫院都不必看了。為什麼我直到今天能持續服藥,並不是因為我特別厲害,特別有責任感,而是因為治療初期,我的家人能提供我經濟援助,直到我撐過被副作用及病情控制的那些年。

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不知道各位有沒有過這種經驗:在外頭使用手機時,用Google語音搜尋,對著手機講話,此時Google姊忽然振振有詞,大聲地把搜尋結果嘰哩呱啦講出來,場面真的有點尷尬!

我之前一直搞不懂要去哪裡把這個功能取消掉,好在最後還是被我發現了。有同樣困擾的朋友請往下看步驟:

 

1. 先找到設定畫面,裡面有個「Google服務與偏好設定」

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2. 進去之後,選「搜尋、Google助理和Voice」 

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