嚕哩貓的四季情歌

我本身是領有重病卡跟身障卡的躁鬱症病友，
我自認在病友當中算是非常幸運的，
一路以來的治療都有人陪伴，也不愁沒錢看病。
持續服藥十多年，至今過著外觀與一般人相差無幾的生活。

我想以一個慢性精神疾患者的角度，
寫下《小丑》的觀影心得。
先說，我看完這部片真的心情不太美麗，

◆ 瑞典式芳療油壓按摩 （男女皆可，預約制）

[ 油壓按摩簡介 ] 

坊主本身是躁鬱症過來人。多年前在憂鬱症期間，日子十分難受、緊繃的時候，曾有一陣子固定去找一位按摩師。那時候體認到按摩可以有紓解身心之苦的效用，只是該按摩師的手法實在按起來太過疼痛，當時我心裡就有個盼望，若有朝一日能成為按摩師，我會想要自己的手法是能真正讓人感到輕緩、放鬆的。後來得到機會，學習了瑞典式肌肉按摩，這是源於19世紀斯德哥爾摩的林格醫生（Dr. Per Henrik Ling）研發的按摩系統，乃現今最徹底的全身按摩法，對於放鬆神經相當有幫助。

台灣常見的東方養生按摩：穴位指壓按摩，在一般人的印象中，是「痛才有效」，彷彿要按到有痛感才覺得舒暢。然而肌肉式按摩法是藉由撫摩、揉捏等動作，減輕身體的僵硬和疼痛，並帶來愉悅的幸福感。油壓按摩的重點，是透過大範圍的划船動作，幫助基底油及精油滲透到肌膚中，讓按摩油的功效能得到充分發揮。按摩過程中不會讓客戶感覺疼痛不適，而是能從肉體層面去釋放壓力毒素，讓緊繃的神經舒緩下來。

[ 氣場能量補強 ]
按摩過程中，坊主會用本靈的直覺，去加強案主的氣場能量。這並非我從哪邊學來的方法，不是任何一門派的，而是靠自己領悟及直覺觀察。在人體的氣場上去做調整，以溫和的方式補強需要的部位，做完之後會覺得精神比較飽滿一些。這個過程並不會邀請任何外靈來工作，請放心。如果沒有能量補強的需求，也是可以只做按摩的唷！

[ 費用 ] 

今天在喇皂社團中看到有人出此一問，結果底下的回答讓我頗為驚訝。絕大多數都說「不用包」、「沒在包」、「出貨時才包」。關於到底要不要包皂，我的答案是肯定的，有包絕對能放比較久。皂上面若有沾上塵灰，就容易黃化變質。我看過有皂家因為沒包皂、放著積灰塵，架上一堆皂都泛黃、起油斑，但他是都有開冷氣的，所以跟溫濕度無關，應該是跟染塵比較有關。

在我個人的經驗中，只要有用紙（無論用白報紙或牛皮紙袋）包好，基本上都不太會壞，不想一顆顆包的，就直接拿個紙袋裝著，用長尾夾封口就好。

我是有點懷疑手工皂起油斑一定跟高溫高溼有關。我住台南，有包進紙袋裡的皂，無論氣候如何，或是過多久，都是白白淨淨沒有一點黃汙。倘若沒有遮蔽，一直晾在外頭的皂就不一樣了，會看得見身上出現油斑。台灣的氣候有時就是高溫高溼，但這點這並不會影響我包在紙袋裡的皂。我不是真空包裝，也不是用塑膠或玻璃盒裝加防潮袋，更不是放防潮箱，就僅僅是用牛皮紙或白報紙包起來而已。

我自己是最多一個月就會把皂包起來，用紙袋裝著才比較能通風，皂內的水分可以持續乾燥；萬一碰上陰雨天，皂雖然有可能受潮出現水珠，但放晴後也就跟著乾燥了。牛皮紙袋或白報紙本來就是能吸濕防潮的，可以調控袋內的濕氣。我覺得這是最方便的方式。

至於要存放在哪裡好？只要找個通風蔭涼處即可。我不太建議放進櫃子，放房間架子上的空間比較能通風。

在奇美住了24天，後來覺得還是不穩定，在PTT各版亂發文，所以很快地就自己回成大看診。剛好此時有女生病床，醫師就幫我安排住進去了。

成大住42天，加起來正好66天。目前除了記憶有點退化，認知功能還沒完全恢復正常外，其他生活起居都還ok。

這次成大的住院氣氛，我只能說，比以前差太多太多了。以前我住成大，幾乎沒怎麼看過病人被約束，大家會互相聊天，護理師也會來陪伴，甚至去其他房間串門子也沒問題。現在連泡麵的小確幸也沒了，住院每天都要聽到有人被約束，心裡是有點難過不捨。（這次會比較多約束，可能因疫情在台擴散有關。）

奇美跟成大不一樣，在這次疫情之下，兩間有不同的作法。

奇美樹林分院整棟都是精神科的，在疫情看起來越來越嚴峻時，就把所有院內的病友作一次PCR，醫護則是都先打過AZ。然後不可以有陪伴者上來，但陪伴者可以攜帶東西，請員工帶上來交給病人。

成大的部份，它的住院大樓比較複雜，每層都有不同類型的病患。可以有一位家屬陪伴，陪伴的那位先拿到一張陪伴證。家屬跟病人先用公費篩檢PCR，確認陰性，才能進到病房裡面。如果要換一位家屬，就要把陪伴症拿給對方，並且該名家屬要「自費八百元」，這個篩檢只保留三天，超過三天就要重新自費篩檢。我爸媽因為不清楚有這項規定，後來我媽變成要重篩，因此改成只有爸爸來探視。

發文時間 2021/05/22 11:09

我剛好有兩次，在神智比較清醒的情況下，住過成大跟奇美的急症精神科病房。急症病房是相對於日間病房，急症乃24小時密切關注與管理，日間病房的話大概只有白天的職療活動，但因為我沒有住過日間病房，所以這個部分我就不多評論。

前年住成大精神科，是希望用比較快的速度找到合適的藥物；今年則是出了一些特殊情況，比較像是靈學方面的東西，而不是精神科的專業。總之，簡單來講就是自己的某種超能力有被打開。

當然這些都不是我要講的重點。我要講的是有關成大醫院跟奇美醫院相互間的利弊。我之前住成大比較多，對我而言，成大已經是很人道的一個精神病患安置中心了。台北某種醫院重症收治處，真的是會把病患搞到瘋掉，而且從此更害怕看精神科。

奇美的環境跟成大比起來，奇美的舒適度應該說要高很多。而且這裡的配色主要都是橘黃色、粉紅色，與傍晚的夕陽如此般配，簡直就是會會讓人感受對天堂的配色。

我還記得中古世紀聖母教堂，都是用高聳的歌德式建築，上面鑲有彩繪玻璃，聽說這也是為了營造一種讓人好像進入了天堂般的幻覺感受。我覺得這種設計，應用在憂鬱症病患治療上面好像也挺合適的。

「躁鬱症」在這個地球，基本上是一種對於把「現象病理化」的名詞，也就是說，我們會出現一些現象，你可以說是「症狀」，當你有這些症狀，被醫師診斷，那我們就會統稱他為躁鬱症。

但每個人的躁鬱症，絕對會有不同型態，因為要跟你的人格特質、經歷、有沒有伴隨其他疾病相連結。

我前陣子發作的那次，當然在醫師眼中是躁鬱症無誤，而且相當嚴重。在奇美住院第一天，醫師給我開900mg的思樂康，這在精神科治療中是一個不可思議的高劑量數字，因為連仿單上面也只建議最高開到800。

那我到底發生了什麼事呢？

事發的那個禮拜，我都不敢服用躁鬱症藥物，因為服用後我會睡著。我從禮拜一要入睡前就一直嚴重驚醒，好像有誰提醒我似的，雖然應該是內在的強烈聲音，要我「千萬別睡」，只要睡了就會死掉。怎麼會這樣呢？原來我那時候有一種狀況，我知道聽起來很玄，但就細節我盡量講得清楚些。

我那時候的感覺是，我的肉身在三維度的地球，但我的意識在4~5維度。但我並沒有與我的肉身分離，不像瀕死經驗或靈魂出體，是從上空看自己的肉身。所以說，我元神在肉體，但元神跟肉體處於不同的頻段（如果你要把維度用頻率、頻道、頻波或頻段來解釋的話）。

我對這個狀況並不了解，潛意識中的我認為，在不同的頻段上，若意識睡著，會沒辦法回到跟肉身一樣的頻段。如果我這麼確切地認定，那我就會真的死去。我會開始覺得身體變冰涼，心跳變微弱，呼吸越來越慢，最終人就走了，睡死了。

個人因素，服藥過量住進成大內科，
從4/19入院，到4/26出院。
期間因為怕藥物對肝腎功能有傷害，
內科硬生生把我吃了十多年的精神科藥物完全停掉。
但停掉後出現的反應不是掉入鬱症，
而是有相當覺知地進入躁症
（也就是我知道我是躁期來了）。

入礦坑十幾年了，
因為財力有限，一直以來，
都只能照CP值及個人能力購入。
早期多半是買一整串珠珠，
中後期偏好買設計款的天然石飾品。

直到最近，
忽然想自己試試設計搭配，