目前分類:憂鬱症/躁鬱症經驗談 (9)

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※ 原文標題為《躁鬱症經驗談》。作者本身是躁鬱症過來人,經歷過重度憂鬱、中度憂鬱、輕躁、重躁,各階段皆有詳細描述,故更名為《憂鬱症/躁鬱症經驗談》。

※ 有任何問題、或想談心,歡迎來信:fqzhang924@gmail.com

 

憂鬱症/躁鬱症經驗談(一):前兆

Sat Jan 22 2011

從上次病情好轉至今,已經超過半年都蠻穩定的了,上台北唸大學後,突然發病,算有六年的時間都在起起伏伏的狀態。跟我同年紀的好友們,不是在工作、就是在唸研究所,而我則因為發病,好幾次休學、轉學,所以才唸到大學三年級。幸運的是,我們家的經濟狀況允許我繼續就學,雖然之前的學校無法畢業,但總有學到東西。 

今天,我可以在Prozacpo文,對我而言已經算是一種奇蹟了。過去我所面對的,不是「面臨死亡」的恐懼,而是「選擇死亡」的恐懼。我曾經選擇死亡,向死神招手,但最後祂沒有帶走我。我很感謝祂沒有帶走我,否則我就永遠不會相信這種病有痊癒的時候。我也不會帶著希望、不會相信我還能回到從前的自己。

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憂鬱症/躁鬱症經驗談(二):重鬱來襲

Sun Jan 23 2011 

春節我哥回南部住了幾天,他知道我情況不對,跟我說我應該是患了憂鬱症。那是我第一次聽到憂鬱症這個名詞,猛然想起梵谷有躁鬱症,所以應該也有憂鬱症這種病才對。我上網查了資料,發現憂鬱症的特徵,我竟然有十之八九符合,那是我幾個月來第一次感到興奮,覺得這可以對症下藥,於是迅速將資料列印出來,遞給爸爸看,卻換來一句「你這不是病!你只是草莓族」的責罵。這樣的說法讓我感到既憤怒又無助,只覺得沒人能幫得了我。

媽媽帶我去看家醫科,我在診間猛掉淚,旁邊的護士直盯著我瞧,瞧得我十分窘迫,醫師問我我也答不出話,問不出所以然,最後拿了藥,照樣沒好好在吃,當時什麼都不懂,醫師也沒講清楚,而且一陣子過後,情況好轉了,因此接下來並沒有特別去在意。

那年的寒假結束,時節進入溫和的春天,肅殺之氣逐漸減緩,一切似乎又步入正軌。萬象更新,精神為之一爽,我的頭腦變得清楚,做事也越來越順心。

新學期順利度過,成績尚可,老師對我的進步大加稱許。他卻不曉得,我上一學期實在是硬撐過來的,並不是正常的表現。好在所有科目都通過了。

在那個春季,也就是十九歲那年,我認識了一名男子。我是藉由學長的介紹而認識他,實際上並未見過面,但因著言語投機,對他心生好感,不過那也僅是我單方面的情愫罷了。

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憂鬱症/躁鬱症經驗談(三):身心之苦

Wed Jan 26 2011

送急診後,傷口縫合,在醫院休息了一陣子。幾個小時後,有人帶消息給我,說我父母已經抵達台北。

我從沒做過這麼大膽的事情,當然更沒想到會在這樣的情況下跟爸媽碰面。原本已做好會被爸爸痛罵一頓的心理準備,萬沒想到他見了我,便敞開雙臂,緊抱著我,向我說對不起。過去他很少對我表示關心,也沒看過他感性的一面,然而這一次,是我在長大後,第一次感受他對我的溫情。

也是從這一刻起,我們家有了極大的轉變。

幾年後,爸爸有跟我談起那時候的事。最初是媽媽接到電話,聽了我在學校自殺,立刻痛哭起來,過了許久,爸媽的情緒較為平穩後,才匆匆開車北上。在過去,別說我沒看過爸爸哭了,連媽媽哭都沒見過,爾後多年的大風大浪中,自然是經常看他們掉淚的。

我什麼行李都沒帶,就先由爸媽載回家,至於辦休學、將宿舍內的私人物品帶回家等事宜,當然都是爸媽事後去處理的。

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憂鬱症/躁鬱症經驗談(四):清心小憩

Wed Jan 2011

回台南的一個多月後,父母決定送我入院治療。不知他們當時是用什麼管道得知「清心小憩」,那是在高雄民生醫院,特別給憂鬱期的患者設計的病房,在民生醫院併入凱旋醫院後,這個病房似乎已經取消了。其基本目的在於,透過各種療癒方式,使患者病情得以改善,而非一味用藥。「清心小憩」這間全台少見的憂鬱症患者專屬病房,從裝潢、設施、舒適的空間、擺設精緻的環境、華美的大單人床,乃至各種各樣的治療活動,一應俱全,說是全台最舒適、最漂亮的病房也不為過。

我一踏進去,首先看到兩個阿桑,站在門口熱烈歡迎,還把我緊緊抱住,跟我說「你可以痊癒的!加油!」她們也是病人,不過病情已經穩定,不多久即可出院。看到她們的狀況改善這麼多,我心中的希望也不禁油然而生。

我的主治醫師姓林,他給我開的診斷是unspecific affective psychoses,意思大概是「不明原因情感性精神病」。無論診斷是什麼,總之這段時間就是乖乖住院治療,什麼時候該做什麼事,都有護士來提醒。

剛開始住院的那段時間,最叫我難以承受。本來在家裡,大部分時間都在昏睡,現在卻必須跟著病房的規定,該幾點起來就幾點起來、該幾點睡覺就幾點睡覺,所以醒著受苦的時間反倒拉長了。

再加上我之前迷戀的那名男子,在聽說我自殺後,便消失得無影無蹤,所有痴心夢想皆成空,少女情懷終落得如此下場。每想到傷心處,胸口便疼痛欲裂,過去我很少有強烈情緒,此時才體會到那種氣哽在胸中要爆開的感覺。

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憂鬱症/躁鬱症經驗談(五):自助

Fri Jan 28 2011

接下來一年多的時間都在家中休養。中間雖曾試著復學,但沒多久就打退堂鼓,除非唸南部的學校,不然父母很難安心,所以中間有很長一段時日都是在家中度過。

媽媽平常要工作,家中就只有我跟爸爸。雖然有人陪伴,心中的焦慮卻未曾衰減,我們常常是「相對兩無言,唯有淚千行」,爸爸是個寡言的人,而我也從活潑變得沉默,兩個人在家,一整天竟沒幾句話可講。

藥物的副作用讓我極感不適,主要是口乾舌燥、顫抖,渾身無力。這時已分不清楚到底是生病還是服藥的緣故,況且過了數個月了,心情還是很低落,整天無精打采,什麼事都做不下去。

我還記得那時候最叫我難過的,就是生活的枯燥乏味、失去一切興趣。

這種乏味,跟一般人抱怨「好無聊喔,不知道要幹麻」是完全不一樣的。正常的情況下,若覺得無聊、沒幹勁,多少還是會找點事情做,看看電視、打打電動、看看漫畫、打個瞌睡,從事一些休閒活動便可得到滿足。可是憂鬱症造成的乏味,可以持續半年以上,這跟人們說「憂鬱症的人就是沒有意志力」大相逕庭,因為能夠忍受這種乏味、痛苦又毫無希望的日子而活,豈是缺乏意志力的人辦得到的?如果沒患過病的人願意稍微想像一下,就可以知道,選擇自殺自殘的憂鬱症患者,也是堅持到真的忍無可忍才這麼做。

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憂鬱症/躁鬱症經驗談(六):人助 <專業治療>

Tue Feb 1 2011

這六年多來的病程中,總共換了至少九位醫師,我在南部看病,大醫院跟小診所都跑遍了。

剛被送回台南,一個月內就換了三位醫師,可能因為當時跟那幾位醫師不大投緣,且在十分急切的情況下,只希望趕快看到藥效。後來因著強烈的自殺念頭送去急診,不久便到清心小憩住院。

從高雄回來後,是固定看林醫師介紹的一位成大的葉醫師,我印象中的他,不大愛講話,但對於每位患者,他都會花不少時間傾聽,是個很有耐心、也很親切的醫師,唯一的缺點是候診要等很久…

我給他治療了相當長的一段時間,情緒一直是起起伏伏,不過大體上可以明顯看出秋冬低落、春夏好轉,因此當時醫師診斷為「季節性情感障礙」。然而這類型的疾病,幾乎都出現在高緯度地區,而且醫師推薦的光療法,對我也沒有產生效用。

這時期的藥物主要為速悅搭配贊安諾,中間很少變動,頂多是安眠藥會根據睡眠品質來做劑量上的更動。

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憂鬱症/躁鬱症經驗談(七):天助

Thu Feb 3 2011

第一次接觸「天助」,是在高雄住院的那段時間遇到的。一個偶然的機緣下,和靈媒碰了面,那段談話是不收費的,前後約花了一個多小時的時間。她才剛看到我,就低頭作沉思貌,然後脫口說出一件我從沒告訴別人的事。我挺震驚的,也就是從那時候開始,我相信有另一個世界存在。不管那是什麼,總之似乎是有某種靈體,透過某種方式,把我沒對別人說過的事情跟她說。

她用前世今生的故事,解釋那件困擾我的事情是從何而來,其實後來想想,這故事跟我為何發病一點關係也沒有,但因為她對我十分親切,所以聽聽當個參考也好,也算是滿足了我一點好奇心。然而我個人是覺得沒有太大的實質助益,一開始確實有激勵效果,但沒多久就又被負面念頭打敗了。

我有跟兩位不同的靈媒接觸過,另一位是道出我之前發生的一件雞毛蒜皮的小事,當時聽到,覺得蠻驚訝、蠻有趣的。我們是在網路上認識,她也不收費,就當作是聊天那樣,聽一聽也就罷了。

兩位靈媒都有提出意見,告訴我未來可以走的方向,然而第一位所給予的建議,到目前為止還沒印證出有什麼意義;第二位又講得很模糊,只說我畢業後會從事什麼工作。這些意見我都接受,但我也不會百分之百相信,就算預言未來會發生什麼事又如何?車隨路轉,該怎麼辦就怎麼辦,我是覺得不需要被靈媒的一句話牽著走,畢竟人生是自己在過的,自己的想法怎樣比較重要。就算對方能戳中你的心事,也無法保證靈媒所相信的神明,真的能給你萬無一失的建議。至於收取高額費用的,就可以免了,真正有大智慧的神明,應該也不會允許靈媒這麼做吧。

考上第二所學校後,讀到一年級下學期,中鬱症在無預警的情況下席捲而來。我們家的氣氛蕩到谷底,不敢相信在持續服藥的情況下,會再度發病,也因此,我爸決定要捨棄專業治療,改走其他非正式醫療的途徑。

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憂鬱症/躁鬱症經驗談(八):最後一役 <躁症略述>

Sun Feb 6 2011

開始服用奇美張醫師開的藥物後,過了半年,便依照神明的指示逐漸停藥,又過了一年半,才把藥物全部停掉。這中間經歷了一次轉學,進入第三所學校,也就是現在的學校。

開學的兩個月後,我與交往多年的男友分手,除了分手那天心情極差,一時控制不了情緒而服藥過量以外,其餘的時間都還算平靜地度過。

我是寒轉轉入新學校的,從二下開始唸起,這裡的課業較前一所學校,壓力低了許多。認識了一些朋友,跟同學們相處上都相當愉快。

三、四月的時候,偶爾還是會突然感到沮喪。簡直就像「春天後母面」,喜怒無常,心情忽高忽低,有幾次實在太疲累了,無法到課,不得不請個病假,但這一來老師們就知道我有心理疾病了。

導師很關心我的狀況,希望我能固定時間至輔導室報到,事實上我跟輔導老師們也不大知道聊什麼,但一週還是有去談一個小時,直到學期結束。

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憂鬱症/躁鬱症經驗談(九):康復之路

Fri Feb 11 2011

在躁症發作,住院的那段期間,是一位年輕的住院醫師替我治療。一直到現在,他都是我的主治醫師。在當時,我根本就像是瘋了,爸媽甚至考慮要帶我入住玉里的一間精神病院。就在他們心力交瘁,陷入絕望之時,這位醫師給爸媽打了一劑定心針。他很肯定地說:「你女兒只是躁症發作,沒有瘋掉,我一定可以把她治好。」

最後證明,他真的把我治好了。

在我看過的這麼多醫師當中,其中不乏著名的精神科醫師,而這位年輕醫師,不過是醫院裡最小牌的一位。沒有護士幫忙,叫號、列印等都由他自己來。他講話很親切,容易相處,而且字都寫得相當工整(不過這好像不是重點)。如果爸爸在場,他會聽完我的描述後,要求我先出去一下,然後私下跟爸爸說明我的狀況,以及他會如何治療、為何用這款藥、使用時該注意的事項等等。

大醫院裡的小醫師,似乎很不起眼,但對我們家人來說,卻像救命恩人一般。他利用住院之便,讓我試了幾款藥,最後確定其中兩款搭配起來效果最好。這兩種藥物,我吃到現在,沒有明顯副作用,真要說的話,我目前發胖,可能跟帝拔癲有關,不過,躁症的藥本來就容易致胖,醫師也說,副作用會漸趨緩和,如果能多運動,還是可以瘦得下來。

尋找了各種各樣的非正式醫療後,繞了一圈,最終仍是回到了專業治療。之前總是無法接受可能服藥一輩子的事實,所以排拒醫師建議,自行停藥。然而,回顧那兩次停藥,結局都非常之差,或許應該要重新檢視自己就醫的心態,從原本的不信任,修正到至少可以去嘗試看看。精神醫學之複雜,病人本身知道的,大概不會比醫師多。他們會提出某種建議,一定是參考了許多醫學書籍及最新期刊論文;既然是醫師,講出來的話就不能無憑無據,然而,在做診斷時,總不可能列出所有的參考資料來說服病人。當醫師做一個判斷時,他背後所下過的功夫,並不是我們能想像得到的。

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