※ 原文寫於2012年11月20日，網路上可查到的董氏基金會憂鬱症量表，內容至今依然沒有改變。
如果想知道自己究竟有沒有憂鬱症傾向、是否需要專業協助，董氏基金會提供的台灣人憂鬱症量表，似乎是一個很好的參考。
但我要說：我認為拿這份量表作為參考並不適合。
這份量表的問題，在於：
一、雖然註明「此測驗不是診斷，有憂鬱症傾向請尋求專業協助」，但整份量表都沒寫究竟是要維持多久，才算是需要尋求專業協助。做完量表後出現分數的頁面，也沒有註明這點。任何人只要分數超過29分（而這是這份量表中非常容易到達的分數)，都會看到頁面顯示：「你是不是感到相當的不舒服，會不由自主的沮喪、難過，無法掙脫？因為你的心已『感冒』，心病需要心藥醫，趕緊到醫院找專業及可信賴的醫生檢查，透過他們的診療與治療，你將不再覺得孤單、無助！」然而，每個人總有遭遇打擊的時候，有可能一、兩個禮拜都情緒低迷，但並不見得真有嚴重到需要找專業協助。
鬱見陽光：憂鬱症/躁鬱症經驗談 (7)